Все мы прекрасно знаем о такое растение, как перечная мята, и первое, что вспоминаем о полезных свойствах мяты – это применение при желудочно-кишечных расстройствах, хотя это далеко не единственное решение по применению этого растения на пользу себе и близким.
Итак, хочу поделится с вами некоторыми своими рецептами по использованию мяты.
Мята перечная.
Мята для ухода за здоровьем кожи головы.
По одной небольшой веточки мяты и розмарина нужно положить в 240 г яблочного уксуса и дать настояться в течении недели. Используйте приготовленный настой с мяты для ополаскивания волос после мытья головы шампунем.
Настой очищает кожу головы от образование белых хлопьев ,которые мы называем перхотью – что не всегда верно. Также мятная настойка дезинфицирует и снимает раздражение которое может вызвать шампунь.
Мятный скраб для ног - помогает снять усталость.
Для приготовления нужно смешать 100г морской соли, 40 г оливкового масла и 6 г масла перечной мяты. Хорошо вымешав данный состав вотрите его массажирующими движениями в ступни ног в течении пяти минут , затем смойте.
Мята как антибиотик.
Мята является эффективным противовоспалительным препаратом при ангине, бронхите и фарингите . Чтоб быстрее справится с простудой, нужно пить мятный чай. Готовится он так - 1 столовую ложку сушеных листьев заливаем стаканом кипятка, 200гр , и настаиваем в течении 10 минут. А эфирное масло мяты используют для того чтоб избавится от упорного кашля, его добавляют при ингаляциях в воду.
Мята-антидепрессант.
Мята позитивно влияет на нервную систему, убирает симптомы раздражительности и снимает усталость, а аромат мяты обеспечивает здоровый сон и снимает головные боли, поэтому в спальне рекомендуется держать несколько веток этого растения.
Чтобы избавится от головной боли нужно втирать 10% масло в виски и затылок.
А если вас замучила бессонница и ночные кошмары наполните наволочку маленькой подушки сушеными листьями мяты и когда будете ложится спать положите ее у изголовье.
Мятный чай является также хорошим тонизирующим средством, возвращает утраченный вкус здоровой жизни, хорошо бодрит. Но следует помнить, чай из мяты нельзя принимать регулярно, так как его длительное употребление может вызвать нежелательный эффект.
Профилактика приступов гипертонии.
Для профилактики нужно приготовить настой из 1 части мяты, 1 части ромашки и ? валерианы. Употреблять настой следует в течении месяца по 1/3 стакана ежедневно.