Многие люди страдают от неприятного запаха изо рта. Причиной этому служит заболевание, называемое халитозом. Стараясь хоть как то скрыть это неприятное обстоятельство, тратится немало средств на различные жвачки, леденцы и спреи. Но несмотря на все усилия, эффект остается кратковременным, и долгожданного результата не приносит.
А происходит это по той причине, что все эти освежители дыхания борются лишь с последствиями, не затрагивая причины возникновения болезни.
А причин может быть несколько.
Часто бывает что запах изо рта может служить следствием некоторых желудочно-кишечных болезней, сахарного диабета, тонзиллита. В этом случае необходимо приступить к лечению самой болезни. Так же халитоз может развиться при неправильном питании: нерегулярных приемах пищи, при голодании, в случае потребления еды, преимущественно мягкой консистенции.
После нахождения причины нужно немедленно начинать борьбу с этой проблемой.
-Первым шагом должно явиться соблюдение гигиены ротовой полости. Зубную пасту лучше выбирать на основе хвои, кедрового масла, эвкалипта, шалфея или лаванды.
-После приема пищи стоматологи рекомендуют ополаскивать рот настоем ромашки, мяты и шалфея, так как эти травы имеют антибактериальный эффект.
-Следите за своим питанием. Из рациона следует удалить лук и чеснок. Фруктов и овощей , напротив, употребляйте гораздо больше. Остерегайтесь алкоголя и курения.
-В борьбе с неприятным запахом хорошо помогает настойка полыни . ее следует применять по 20 капель за 30 минут до принятия пищи.
- Налет, скапливающийся на языке, постоянно счищайте скребком или щеткой. После такой процедуры пополощите рот отваром ромашки, подорожника и мяты.
И помните: хотя бы дважды в год посещайте стоматолога. Он поможет вам предотвратить все неприятные последствия халитоза .