Информационный ресурс о здоровом образе жизни

Мастопатия, болезнь которая сопровождается доброкачественным изменением тканей молочной железы. Первым признаком мастопатии является напряжение и болевое ощущения в области молочных желез в перед менструальные дни, в будущем боли становятся сильней и происходят постоянно. До недавнего времени мастопатия считалась болезнью женщин имеющих уже зрелый возраст но сегодня болезнь прогрессирует и диагностируется в молодых женщин до тридцати лет, по статистике с 4 женщин одна имеет это заболевание .

Причиной возникновения мастопатии является гормональный дисбаланс, начинается замедление естественной гибели клеток а рост клеток наоборот стимулируется. На это влияет много факторов: окружающая среда c неблагоприятной экологической обстановкой, неправильное питания, курение, чрезмерное увлечение алкоголем, стрессы, хронические инфекции, аборты и гинекологические заболевания.

Осмотр груди

Основным методом предотвратить тяжелые последствия является своевременное обнаружение признаков болезни, чтоб вовремя обратиться к врачу. Для этого каждая женщина не должна лениться обследовать себя в первую неделю после менструации. Процедура правильного обследования груди не сложна, и позволяет каждой женщине вовремя обнаружить признаки мастопатии.

На первом этапе начинать осмотр груди нужно лежа положив подушку под плечо, второй этап осмотра проводить стоя, заложив руку за голову. При осмотре груди нужно обращать внимание на все, на симметричность груди, не изменился ли цвет кожи, нет ли признаков усиления венозного рисунка.

Кроме визуального осмотра нужно обследовать грудь с помощью пальцев, начинать осмотр нужно с подмышечной части груди и двигаясь по спирали по направлению к соску. Далее пройдитесь пальцами по груди сверху вниз, начинать нужно с внутренней стороны.

Если вы ощутили какие - то уплотнения, или визуально увидели изменения груди, смена цвета кожи на груди, появления отечности, кровянистые или прозрачные выделения из соска то вам следует срочно обратиться к врачу.

Не стоит проводить самолечение, ведь специалист должен вам назначить УЗИ с помощью которого можно обнаружить новообразования на самых ранних стадиях, также это позволит назначить вам правильное лечение, и не забывайте что самообследование должно укрепляться посещениями к врачу.

Для профилактики мастопатии следует выполнять лечебную гимнастику, следить за своим питанием, старайтесь меньше нервничать, вести здоровый образ жизни. Не забывайте, что вашему организму требуется отдых, и несмотря на то что сегодняшняя жизнь это быстрая беговая дорожка – научитесь отдыхать.

Здоровый отдых – здоровье всего организма.