Информационный ресурс о здоровом образе жизни

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с необычной болью головы с утра после веселого праздника.А ведь как хочется, что бы подобные мелочи не портили после праздничного настроения.

Далее я расскажу вам как максимально избежать последствий алкогольного опьянения.

Не будем детально останавливаться на механизме действия – давно известно, что основная проблема спиртосодержащих напитков это растворение жира, а точнее тонкой жировой пленки, которые окружают клетки крови и не дают им склеиться. Из этого следует, что выпивая алкоголь – стоит задуматься над качественной закуске. Лучше всего отдать предпочтение блюдам с высокой концентрацией жира и не злоупотреблять газированными напитками. Разумеется будет большим плюсом, если блюдо будет горячее, что к сожалению не всегда возможно на длительных мероприятиях.

Так же вы можете улучшить ваше самочувствие употребляя горячие напитки к концу праздника, к примеру горячий кофе или чай, который традиционна подается с тортом. Но имейте ввиду, что смесь горячих блюд с алкогольными напитками приводит к увеличению потоотделения, что кстати является плюсом для организма, ведь спирты испаряются быстрее чем вода.

Не забывайте во время трапезы восполнять организм жидкостями – пейте больше воды. Если после употребления алкоголя вы чувствуете себя достаточно адекватно, то выпейте перед сном активированного угля из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса. Можно выпить мезим, что также улучшит усвояемость организма.

Если дело дошло то рефлексных реакций организма к отравлению алкоголем. То рекомендуется вызвать врача или применять те же средства, что и при обыкновенном отравлении: размешать чайную ложку соды на стакан воды и выпить залпом, после рвотного рефлекса выпить активированного угля.

В случаях, когда человек находится в бессознательном состоянии можно потереть ему уши, что улучшит кровоток в головной мозг, и на некоторое время приведет человека в сознание. Также можно воспользоваться другим средством 5 капель нашатырного спирта на стакан ледяной воды. Тут стоить быть осторожным, поскольку нашатырный спирт является очень сильным средством и перед его использованием следует ознакомиться и инструкцией и мерах предосторожности.

Не забывайте, что алкоголь вредит вашему здоровью.